ćwiczenie

Strumień myśli posiada olbrzymią bezwładność i z łatwością może cię za sobą zawlec. Każda myśl udaje, że jest niesłychanie ważna. Chce bez reszty pochłonąć twoją uwagę. Oto nowe ćwiczenie duchowe: nie traktuj swoich myśli zbyt poważnie. Eckhart Tolle

Mogłabym zacytować książkę Cisza przemawia w całości. Uwielbiam Tolle, myśliciela, który mówi i pisze w sposób tak przystępny, że otwiera się przestrzeń. Ten wywodzący się z Europy filozof i mistyk nie identyfikuje się z żadną tradycją religijną. W swoich naukach odwołuje się do czystego ducha, czystego doświadczania Teraz, i świadomości przeżywanej chwili. Jego książki czyta się jak poezję. Nie ma w nich trudnych pojęć ani nieznanych wyrazów, treść przyjmuje formę możliwie najprostszego z przekazów.

Zaproponowane ćwiczenie Nie traktuj swoich myśli zbyt poważnie - to ćwiczenie na całe życie. Już je sobie zadałam. Wy też spróbujcie. Na pewno Wam się uda.