joga

najlepsza rzecz jaka przydarzyła mi się w tym roku,
to trzecie zajęcia jogi w tygodniu.

ulubiona siłownia rozszerzyła repertuar zajęć na prośbę zainteresowanych.

środowa joga jest inna od poniedziałkowej i sobotniej.
prowadzi ją młoda kobieta rozciągnięta jak guma.

wszystkie asany wykonuje w stopniu mistrzowskim.
te, które widziałam były tak samo doskonałe jak asany Iyengara.

trzy spotkania w tygodniu to oznacza plan dnia i tygodnia napięty do granic.
ale liczę, że trójka okaże się magiczna,
i przyczyni się do postępów w mojej praktyce jogi.



popatrzcie co można zrobić z ciałem gdy się ćwiczy po 10 godzin dziennie
od szesnastego roku życia.

BKS Iyengar ma dziś 94 lata.
jest największym popularyzatorem jogi na świecie.