zakończenie

zakończył się 21 dniowy kurs medytacji,
prowadzony przez Ophrah i Deepaka,
który polecałam,
i w którym uczestniczyłam on-line.
wzięło w nim udział 650 tysięcy osób z 204 krajów.
to naprawdę imponująca liczba.
650 tysięcy osób medytowało codziennie
przez co najmniej 10 minut.
to robi wrażenie.

oprócz medytacji każdego dnia
przekazywana była główna myśl, przesłanie koncepcji,
której celem jest osiągnięcie dobrego zdrowia i mantra.
ze wszystkich dni,
mnie najbardziej w pamięć zapadły takie myśli:

Mój umysł i ciało są w doskonałej harmonii.
Ufam mądrości mojego ciała.
Jestem doskonałością. Jestem zdrowa. Jestem silna.
Z pełną świadomością tworzę zdrowe nawyki.
Wybieram pokarm, który pozwala mi rozkwitać.
Jestem elastyczna, mocna i zrównoważona.
Moje życie jest w harmonii z kosmicznym prawem.
Małe zmiany prowadzą do dużych korzyści.
Wszystko czego potrzebuję jest we mnie.
Przez odpoczynek i zabawę otwieram swoje twórcze kanały.
Żyję z pasją i entuzjazmem.
Moje działania przynoszą maksymalne korzyści
przy minimalnym wysiłku.
Jestem nieśmiertelna i ponad czasem.
Wszystko jest doskonałe. Wszystko jest dobre.

te myśli zapisane jedna po drugiej
tworzą piękną całość,
coś na wzór modlitwy.
modlitwy o wielkiej mocy.
jeśli potrzeba Wam sił,
po prostu zagłębcie się w jej treść i uspokójcie umysł.

wszystko czego Wam potrzeba jest w Was.
namaste.