rady

jedz módl się i kochaj
kochaj czytaj i pisz
podążaj za mądrością
słuchaj intuicji
wypatruj spadających gwiazd i czterolistnych koniczyn
pamiętaj, że najważniejsze jest niewidoczne dla oczu
obserwuj oddech i doznania w ciele
(skupiaj uwagę na oddechu, albo na doznaniach)
ćwicz jogę i dbaj o swój piękny nos
utrzymuj wzrok powyżej linii horyzontu
jedz jak najwięcej surowych owoców i warzyw
posiłki gotuj w naczyniach żeliwnych na ogniu
pij herbatę darjeling, espresso i czerwone wino
nie przeocz wschodu i zachodu słońca ani dnia swoich urodzin
po prostu bądź uważny w każdej chwili