fundament

Żeby ktoś mógł rozwinąć prawdziwe współczucie wobec innych, wpierw musi mieć fundament, na którym może kultywować współczucie, a ten fundament to jest umiejętność połączenia się ze swoimi własnymi uczuciami i troska wobec siebie samego.
Dbanie o innych wymagania dbania o siebie.
Tenzin Gjatso, XIV Dalajlama