wdzięczność

Wdzięczność była i jest dla mnie wspaniałym ćwiczeniem. Każdego ranka wstaję i mówię: „Dziękuję". Każdego ranka, gdy moje stopy dotykają podłogi, mówię: „Dziękuję". A potem przebiegam w myślach wszystko, za co jestem wdzięczny, kiedy myję zęby, biorę prysznic, jem śniadanie. I nie chodzi o to, że tylko myślę o tych rzeczach i oddaję się pewnej rutynie. Przeżywam to całym sercem i doznaję uczucia wdzięczności. (...)

Bądź wdzięczny za to, co masz w tej chwili. Kiedy zaczniesz myśleć o wszystkich rzeczach w swoim życiu, za które jesteś wdzięczny, będziesz zdumiony niekończącym się strumieniem myśli o tym, za co powinieneś być wdzięczny. Musisz tylko zacząć, a wtedy prawo przyciągania otrzyma te przepojone wdzięcznością myśli i sprawi, że będziesz miał więcej podobnych. W pewnym momencie utwierdzisz się w odpowiedniej częstotliwości i wszystkie dobre rzeczy, jakich pragniesz, będą Twoje. Rhonda Byrne, Sekret


jestem wdzięczna za dzieci, dwójkę,
boże jaki byłeś hojny obdarowując mnie tym darem.
jestem wdzięczna za pracę bez dojazdów,
do biura docieram w piętnaście minut spacerowym marszem.
jestem wdzięczna za wszechświat, za to że jest taki nieodgadniony i nieskończony,
natura nie mogłaby by być piękniejsza bardziej.
jestem wdzięczna za zdrowie, tę wewnętrzną siłę, która uzdrawia mnie
i pozwala zapomnieć o chorobach i wypadkach.
jestem wdzięczna za hojność, za dobro, za miłość, której doświadczam
za każdy odwzajemniony uśmiech,
za merdający ogon, i unoszącą się z radości łapkę,
za śnieg, za deszcz, i za słońce,
za miękki puchowy płaszcz.